Herzlich willkommen bei der Selbstwert-Akademie
Der Selbstwert ist von essenzieller Bedeutung für unsere Identität und prägt maßgeblich unsere Lebensgestaltung. Er beeinflusst zum Beispiel unser emotionales Wohlbefinden, wie wir Beziehungen gestalten und wie wir mit Herausforderungen umgehen.
Klaus Grawe, einer der renommiertesten psychologischen Wissenschaftler, hebt den Selbstwert sogar als eines der vier grundlegenden psychologischen Bedürfnisse hervor. Diese Anerkennung unterstreicht die Dringlichkeit, einen stabilen und gesunden Selbstwert zu kultivieren. Leider ist dies nicht immer ganz einfach.
Damit der Selbstwert leichter und effektiver aufgebaut und selbst in schwierigen Zeiten geschützt werden kann, habe ich ein differenziertes und gleichzeitig alltags- und realitätstaugliches Selbstwertmodell und einen umfangreichen Methodenkoffer entwickelt.
Das "Faktoren-Schichten-Modell des Selbstwertes" erfasst präzise alle relevanten Einflussfaktoren und ermöglicht eine differenzierte Analyse von Selbstwertproblemen. Dieses tiefgreifende Verständnis bildet die Grundlage für die Entwicklung individueller und alltagstauglicher Lösungsstrategien.
Der Methodenkoffer bietet maßgeschneiderte Techniken und Ansätze, die speziell auf die Faktoren des Selbstwertmodells zugeschnitten sind. Jede Methode erfüllt mehrere der folgenden Kriterien:
- Praxis- und Alltagstauglichkeit: Leicht in den Alltag zu integrieren.
- Entfaltung einer tiefgreifenden Wirkung auf mehreren Ebenen (z.B. emotionale Muster, Gedanken, Verhalten...)
- Mehrfache positive Rückmeldungen: Erprobt und wirkungsvoll.
- Förderung kreativer Herangehensweisen: Entwicklung individueller Lösungskompetenzen.
- Umsetzbarkeit mit Spaß und Freude
Ich lade Sie ein, die Welt der Selbstwert-Akademie zu erkunden und wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrer Arbeit an und mit dem Selbstwert!
Folgende Informationen stehen Ihnen hierfür zur Verfügung:
Herzlich
